Se suele oír decir o se dice: “No puedo más, me he quedado sin fuerzas”, “Me duelen las piernas”, “Me dan calambres”… En general, se trata de fatiga o lo que es lo mismo una disminución del rendimiento sobrevenida.

La fatiga puede ser de varios tipos, según sus causas:

- La Fatiga “energética”, sin duda, la más habitual, sobreviene después de pedalear durante 2 ó 3 horas a buen ritmo (Llegamos a una subida y vemos que no somos capaces de subirla al 100%). Estamos ante un caso de falta de energía: poco a poco, hemos ido consumiendo el glucógeno […]